.avif)
- Remove the current class from the content27_link item as Webflows native current state will automatically be applied.
- To add interactions which automatically expand and collapse sections in the table of contents select the content27_h-trigger element, add an element trigger and select Mouse click (tap)
- For the 1st click select the custom animation Content 27 table of contents [Expand] and for the 2nd click select the custom animation Content 27 table of contents [Collapse].
- In the Trigger Settings, deselect all checkboxes other than Desktop and above. This disables the interaction on tablet and below to prevent bugs when scrolling.
Lato za nami, a wraz z nim upały. Mogłoby się wydawać, że problem nadmiernego pocenia znika wraz z pojawieniem się pierwszych chłodniejszych dni. Tymczasem pocenie się to całkowicie naturalny proces fizjologiczny, którego głównym zadaniem jest termoregulacja, czyli obniżanie temperatury ciała. Na naszej skórze znajduje się około 3 milionów gruczołów potowych – przy czym ich największe zagęszczenie występuje na wewnętrznej stronie dłoni oraz na podeszwach stóp. To właśnie dlatego w tych miejscach najdotkliwiej odczuwamy skutki wzmożonej potliwości.
Nasze ciało ma dwa rodzaje gruczołów potowych: ekrynowe oraz apokrynowe. Gruczoły ekrynowe rozmieszczone są na całej powierzchni skóry i to one bezpośrednio odpowiadają za termoregulację – pracują intensywniej, gdy temperatura otoczenia przekracza 31°C lub gdy organizm się przegrzewa. Gruczoły apokrynowe są natomiast powiązane z mieszkami włosowymi (występują m.in. pod pachami czy w pachwinach) i reagują głównie na bodźce emocjonalne.
Pracą gruczołów potowych w dużej mierze steruje ośrodkowy układ nerwowy. Odpowiada on za tzw. pocenie emocjonalne, które najczęściej daje o sobie znać właśnie na dłoniach, stopach oraz twarzy. Jesień i powrót do intensywnego trybu życia stawiają przed naszą skórą nowe wyzwania.
Oto 5 codziennych sytuacji, w których pocimy się bardziej, niż moglibyśmy przypuszczać:
1. Stres i powrót do intensywnego rytmu
Ważna prezentacja, rozmowa kwalifikacyjna czy powrót do biura po urlopie – silne emocje aktywują układ nerwowy. Sygnały przesyłane do nerwów obwodowych wywołują natychmiastową reakcję gruczołów potowych, prowadząc do nagłego pocenia emocjonalnego.
2. Jesienny „efekt cebulki”
Chłodny poranek skłania nas do założenia ciepłego płaszcza i swetra. Jednak wystarczy wejść do ogrzanego biura czy tramwaju, by organizm zaczął się przegrzewać. W odpowiedzi na zmianę temperatury gruczoły ekrynowe intensywnie wydzielają pot, aby schłodzić ciało. Warstwy ubrań utrudniają cyrkulację powietrza, co potęguje uczucie wilgoci.
3. Treningi w zamkniętych pomieszczeniach
Jesienią przenosimy aktywność z pleneru do dusznych sal fitness i siłowni. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego temperatura ciała rośnie, co zmusza mechanizm termoregulacji do pracy na najwyższych obrotach.
4. Rozgrzewające potrawy i dodatek kofeiny
Jesienne wieczory sprzyjają sięganiu po pikantne potrawy oraz dodatkową filiżankę gorącej kawy. Kofeina pobudza układ nerwowy, a substancje zawarte w ostrych przyprawach stymulują receptory ciepła, wywołując reakcję potną, mimo że w pomieszczeniu wcale nie jest za gorąco.
5. Ciężkie obuwie i brak dopływu powietrza
Skórzane botki, jesienne sneakersy oraz grube skarpetki noszone przez kilkanaście godzin dziennie tworzą wewnątrz buta specyficzny mikroklimat. Podeszwy stóp, na których gruczołów potowych jest najwięcej obok wnętrza dłoni, zatrzymują wilgoć, co w połączeniu z brakiem wentylacji prowadzi do dużego dyskomfortu.
Jak zadbać o komfort stóp każdego dnia?
Świadoma pielęgnacja skóry i wsparcie termoregulacji powinny opierać się na naturalnych rozwiązaniach. Przy wyborze kosmetyków dobrze sprawdzają się formuły z krótkim składem, w których pierwsze skrzypce gra składnik roślinny. Bez soli aluminium takie kosmetyki nie blokują naturalnych procesów skóry, lecz dbają o jej komfort.
Aby utrzymać świeżość stóp bez względu na liczbę noszonych warstw ubrań, włącz do swojej codziennej rutyny kosmetyki Laboratorium ALTA, które od 2026 roku należą do rodziny Gorvita:
Zasypka do stóp z kłączem tataraku – proszek na bazie sproszkowanego kłącza tataraku z dodatkiem kwasu salicylowego. Działa wysuszająco i osłonowo, pochłania nadmiar wilgoci i utrzymuje uczucie suchości nawet w cięższym, jesiennym obuwiu. Wystarczy niewielka ilość na czystą, suchą skórę stóp, a gdy trzeba, także dłoni albo wnętrza buta.
Dezodorant do stóp z szałwią – spray, w którym wiodącym składnikiem roślinnym jest szałwia. Łagodzi skórę stóp, daje uczucie świeżości i pozostawia przyjemny zapach, także w pracy czy po treningu. Dezodorant będzie wkrótce dostępny w sklepie Gorvity.
Jesienne warstwy i zamknięte buty zostaną z nami na dłużej, a o świeżość stóp da się zadbać tak samo naturalnie, jak ciało dba o chłodzenie.
